הטרנד החדש של הספורטאים זמין לכולם:
אקדח המסאז' הביתי שחוסך מאות שקלים על טיפולים ומסאז'ים עכשיו במחיר מציאה.

אז מה זה בדיוק כאבי שרירים וממה הם נגרמים:

כאבי שרירים המוכרים גם בשם מיאלגיה (תרגום מיוונית: מיוס=שריר, אלגוס=כאב באנגלית Muscles Pain)  הם כאבים היכולים להופיע בשריר אחד או קבוצה של שרירים, כאב זה שיכול להופיע לאחר פעילות ספורט או תנועה לא נכונה של הגוף פוגע באיכות החיים ומשפיע על סדר היום שלנו. גוף האדם מורכב כמעט כולו מרקמת שריר (קיימים יותר מ 580 שרירים שונים) וכאב ברקמת שריר יכול להשפיע על כל אזור בגוף האדם.

הסיבות לכאבים הן רבות ומגוונות , למשל: 

• פעילות גופנית מאומצת וחריגה / תסמונת מדור שרירי – כל פעילות ספורטיבית לא שגרתית, כמו גם חבלה נקודתית  יכולה להוביל לעומס ולכאב לא צפוי על השרירים. גירוי של השריר מוביל לשיחרור חומר הנקרא אפרנט שבשילוב חומרים אחרים גורם לירידת בפעילות העצב ולכאב בשריר.
• דלקות ומחלות – שפעת ואף התקררות יכולות לגרום לכאבי שרירים, כמו גם מחלות ראומטולוגיות ומחלת  הפיברומיאלגיה.
• שינה ותנוחות הגוף – אנשים רבים קמים בבוקר עם כאבי שרירים אחרי לילה של שינה לא טובה, דבר הנגרם ממזרון פגום או שינה לא מאוזנת. כמו גם, ישיבה ממושכת לא נכונה על כיסא או עמידה עם נעלי עקב למשך זמן רב יכולים לגרום גם לכאבי שרירים.
• גדילה והתפתחות – נשים הרות יכולות לחוות כאבי שרירים באזור הגב והאגן, כמו גם ילדים בשלב ההתפתחות והגדילה יכולים לחוש בכאבים בשרירים. 

איך מטפלים בכאבים אלו:

הטיפולים בכאבי שרירים אלו הם מגוונים, כמובן שמומלץ להיועץ עם רופא מומחה שלאחר איבחון מדויק של הכאב ידע להתאים את הטיפול המתאים.

• הפחתת עומס ומנוחה לשרירים –  במקרה של חבלה (כגון: רגל עץ) או עומס, טיפולי קומפרסים בשילוב הצמדה של קרח ומנוחה לשרירים יובילו להקלה בכאב .
• טיפול תרופתי  כנגד כאבי שרירים הנובעים מדלקות בשריר (תרופות המכילות חומרים אנטי דלקתים ומשכך כאבים).
• שימוש במשחות המכילות חומרים אנטי דלקתים ומשככי כאבים כגון בן-גיי.
• עיסוי שרירים – עיסוי שרירים (מסאז') מומלץ מאוד כדי להקל על כאבי השרירים. עיסוים אלו יכולים להעשות על ידי מעסה מוסמך או באמצעות אקדח עיסוי השרירים (מומלץ).